Blog

Scroll door het blog of klik op een van deze blogtitels

wandelcoachen | stemcoachen | eclectisch coachen | Roy Hart Centre NL |
modereren  

Wandelcoachen

Tot vier maanden geleden was ik een zittend coach.
En soms staand, toegegeven, als ik met het lijf en de stem bezig ging.

Vier maanden geleden veranderde dat. Ik werd geopereerd en moest flink herstellen.

Geleidelijk aan kon ik meer en ben gaan wandelen. Dat ging.
Steeds meer, steeds beter.

En toen was ik weer klaar om aan de slag te gaan: trainen, coachen, zingen, presenteren, etc.
Nee. We gaan in lockdown.

Ok. En nu?
Mijn lessen Coaching bij de Fontys moesten online worden voortgezet. Geen tijd te hangen in weerstand: vind een manier. En die vond ik: de lessen gingen tegen verwachting buitengewoon goed!
Vervolgens wilde een van m’n studenten een gesprek. “We kunnen bellen, maar ik ga binnenkort bij je in de buurt wandelen. Ga je mee?”

En toen heb ik ook mijn coachees de vraag voorgelegd: “wil je online of offline -wandelend- verder?”

Het was zoeken , maar ik heb weet nu hoe voor mij het wandelend coachen werkt.
Ook heb ik met veel zorg een aantal wandelroutes geselecteerd waarbij we voldoende afstand kunnen houden en waar voldoende privacy is. We kunnen zodoende wandelend coachen rond Amsterdam, rond Utrecht en (indien gewenst) op een aantal andere plekken in Nederland.

Wil je ook eens met me wandelen? Stuur me een bericht.

Stemcoachen
Vorige week kreeg ik twee keer de vraag: “Geef je nog stemcoaching in deze tijd? HOE dan?”

Terechte vraag. Of vragen eigenlijk. Het eerste antwoord is ‘ja’. Het tweede antwoord is: online en offline in de natuur.

Daar zit een verhaal achter, natuurlijk.

Want wie mij kent weet dat ik overtuigd ben van in persoon, in het moment en met het lijf werken.

Ik ben van het online stemcoachen overtuigd geraakt toen ik mijn lessen Stemgebruik aan de Fontys Hogeschool moest voortzettend toen de lockdown begon.
Er zat niets anders op dan in het diepe springen. En dan zwemmen. Ok, eerlijker: spartelen.
Maar het is gelukt!
Zoals zovelen zichzelf (opnieuw) hebben uitgevonden in lockdown-tijd zo lukte mij dat ook.
Resultaat: een goed idee hoe stemcoaching online werkt, zodat ik met vertrouwen aan de slag kan. Plus een hele serie video’s waarmee je online eindeloos kan oefenen!

Het stemcoachen in de natuur is ontstaan vanuit het wandelcoachen in de natuur (dat ik dus ook ben gaan ontwikkelen, later daar meer over), wat weer ontstaan is uit het dagelijks wandelen in het begin van de lockdown.

Wil je meer weten? Stuur me een bericht. 

Eclectisch coachen
Mag ik zijn wie ik ben? Kan ik dat? En hoe dan?

We hikten er tegenaan.

Provocatief onderzocht, stoïcijnse oefening gedaan, meditatief emotie-werk. Gewandeld.
 
Zelfs een verrassingsactiviteit gedaan (die ik hier dus niet kan noemen).
Allemaal heel inzichtelijk en bruikbaar.

Maar vandaag viel het kwartje met een Roy-Hart-oefening.
En hoe.
Het leek wel een aardverschuiving.

Het voelde alsof het ontstond, zich ontwikkelde zonder dat een van ons stuurde. We wisten het allebei, hadden geen woorden, wilden die ook niet gebruiken. Het leek te voelen als WuWei:”handelen door niet te handelen”.

Meer en meer bestempel ik mijn werk als coach met de mantra “Helder tot de Kern”. En dan maakt het niet uit hoe je daar komt. In gesprek of met lichaams- of stemwerk. Licht grappend of serieus minutieus. In een kabbelend gesprek of peinzend met een oefening. 
Wil je ook gecoacht worden met zoveel middelen voorhanden? Neem contact met me op voor een “Helder tot de Kern”-onderzoekstraject van 2 maanden ongelimiteerd coachen.
 
Modereren

Twee dagen ben ik ondergedompeld geweest in WEES ONZICHTBAAR.

Zondag de voorstelling in ITA met aansluitend de Q&A met schrijver (van het boek) Murat Isik en regisseur (van het stuk) Saban Ol.

In gesprek over hoe (on)zichtbaarheid door grotere systemen en patronen in de hand wordt gewerkt. En hoe 1 persoonlijk verhaal een hele zaal mensen raakt en doet knikken en bewoorden hoe ze dat herkennen.

Maandag met vrouwen in Vrouw&Vaart over de rol van de moeder in het stuk; haar liefde, haar volhouden, haar (on)zichtbaarheid en hoe wij die herkennen of niet.

Wanneer voelde jij je onzichtbaar?
Lees mijn persoonlijk verhaal op:
www.weesonzichtbaar.nl

Met heel veel dank aan Dorèndel Overmars, Marlijn van Vrouw en Vaart, Murat Isik, Saban Ol, Inci Pamuk

Roy Hart Centre NL

We’ve had a very intensive and inspiring 3-day workshop bij Roy Hart founding member Kevin Crawford. We’ve dove deep into how the body houses the voice, influences her. 

And became more aware on how our behaviour determines our voice.

In all this Kevin proved to be the seasoned teacher, in having so many exercises, cutting straight to where it matters and leading you to a deeper level on voice use, whatever your background and level.

It was the second workshop of the newly started Roy Hart Centre NL. And we really feel we have something beautiful going.

If you want to stay in touch about these workshops, or other initiatives of the RHCNL, please subscribe to our newsletter through: royhart@metstem.nl, mentioning ‘Subscription newsletter’.

Or have a look here for more info on the past workshop
http://metstem.nl/royhart/